Woher komme ich…
In meiner Jugend habe verschiedene Sportarten ausprobiert und bin dann 1992 beim Sportschießen gelandet und geblieben. Seit über 25 Jahren bin ich mit diesem Sport eng verbunden und habe immer noch sehr viel Freude daran.
Was ist der Reiz…
Die große Faszination und Begeisterung die mich daran fesselt ist, dass alles was ich tue und schaffe alleine durch mich erbracht werden muss. Es gibt keinen der meine Leistung direkt beeinflusst, keiner der die Verantwortung für Erfolg oder Misserfolg übernimmt. Keiner außer mir selbst.
Vom Sportschießen zum Mentaltraining…
Sportschießen ist eine Individualsportart die höchste Anforderungen an die mentalen Fähigkeiten des Sportlers stellt. Es geht um Präzisionsarbeit im Rahmen von wenigen Millimetern auf 10 Meter Entfernung. Auf 50 Meter steigen die Anforderungen noch mehr. Daher kommt es auch, dass dem Mentaltraining in dieser Sportart schon seit vielen Jahren große Aufmerksamkeit zugewendet wird. Es geht um volle Konzentration auf das hier und jetzt. Jeder einzelne Schuß muss mit der gleichen Präzision ausgeführt werden. Der Körper immer wieder die gleiche Haltung einnehmen, exakte Bewegungen zum richtigen Zeitpunkt ausführen. Und das über eine Wettkampfstrecke von 40, 60 oder 120 Schuß.
Das ist was für mich den Sport ausmacht.
Ausbildung…
Ich habe mich zunächst sportartspezifisch weitergebildet und die Trainer B-Lizenz Sportschießen Gewehr erlangt. Das Mentaltraining ist in allen Trainerausbildungen im Schießsport ein wichtiger Teil, aber eben nur ein Teil und deshalb auch auf den Schießsport fokussiert. Die eingesetzten und erlernten Mentaltechniken sind jedoch keineswegs sportartspezifisch, sondern lassen sich leicht auf andere Sportarten übertragen.
Tellerrand…
Da ich gerne mit Menschen arbeite und auch gerne über den Tellerrand hinaus schaue (in diesem Fall das Sportschießen), nahm alles seinen Lauf…
Mit der Ausbildung zum Mentaltrainer B bei der Deutschen Mentaltrainerakademie habe ich mein Wissen ausgeweitet, und arbeite mit Athleten aus unterschiedlichsten Sportarten.