Wie kann ich Dich bei Deinen Zielen unterstützen…

Mit Methoden und Techniken aus dem Mentaltraining helfe ich Dir Deine Leistungen zu steigern und im Wettkampf abzurufen.

Mit Mentaltraining eröffnen sich viele Möglichkeiten.

Für den Wettkampf:
  • Trainingsweltmeister können lernen Ihre Leistungen auch im Wettkampf abzurufen.
  • Optimale Leistungen entstehen aus optimaler Vorbereitung, dazu gehört auch die mentale Vorbereitung.
  • Zum richtigen Zeitpunkt auf das zugreifen, was man lange trainiert hat.
  • Der Umgang mit Druck und Stress in kritischen Situationen.
Im Training:
  • Die zur Verfügung stehende Zeit für das Training effektiver nutzen.
  • Motivation auf Dauer aufrecht erhalten.
  • Mentales Techniktraining zur Verbesserung der eigenen Technik einsetzen
  • Mit systematischem Training zu erhöhter und längerer Konzentration
Ganz allgemein:
  • Den Flow trainieren und so häufiger erleben
  • Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit

Mit dem Mentaltraining ergeben sich auch viele positive Effekte für andere Lebensbereiche außerhalb des Sports.